Nacido en Funchal, es Presidente y fundador de IPDAL, el Instituto para la Promoción de América Latina y el Caribe.

Tiene una licenciatura en Psicología y otra en Psicología Social y Organizacional, así como un máster en Comportamiento Organizacional. También ha realizado cursos de Periodismo, Historia de las Relaciones Internacionales en el siglo XX y un curso libre de Política Internacional. Fue profesor durante más de una década.

Entre 1997 y 1998, fue director del Diário de Notícias da Madeira. Fue cofundador y director adjunto del semanario Euronotícias y trabajó como periodista de economía y política en Rádio Renascença de 1999 a 2013. Fue cónsul honorario de Santo Tomé y Príncipe de 1998 a 2009. Fue condecorado por Brasil con la Orden de Río Branco en el grado de Gran Oficial, y por Colombia con la Orden de San Carlos en el grado de Comendador.

Como conferenciante, ha participado en actos en Portugal y en el extranjero, y escribe regularmente en la prensa sobre política nacional e internacional. Colabora con diversos think tanks e instituciones internacionales.

Actualmente es diputado al Parlamento portugués por el Partido Socialdemócrata.